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恭喜發財
2005-02-14 15:11:34
瘦小腹 / 胃凸
我的小腹都比胃還小...胃凸怎麼辦
這樣不管有沒有小腹肚子看起來都是大的!!!
請大家幫幫我HELP∼∼∼∼∼
米吉
2005-02-14 16:20:23
嗯嗯~~
推推.................
讓自己的心情放晴
2005-02-14 16:37:26
上次看電視
他說用手掌順時鐘的按摩肚子
久了會小
重點是以後吃飯不要吃太快
我也是胃凸型的...現在正訓練少量多餐..慢慢吃
凱美拉
2005-02-14 22:59:14
可能是妳的腹肌(核心肌群)不夠力
妳是否屬於長期處於坐姿,且不常運動到肚子的人呢?
目前可以加強核心肌群功能的方法就是運動
瑜珈、彼拉提斯、舞蹈都是不錯的選擇
茶葉末
2005-02-14 23:29:54
穿腰夾有效
chocodesign
2005-02-15 16:39:44
我也是都胖在這裡喔,
最後沒辦法只好去做調整型內衣,
把胃凸的地方壓下來,
也比較不會大吃大喝,
但要看每個人的接受度,
穿不住調整型內衣的話的話建議你千萬別買喔!
會很浪費錢~~
凱美拉
2005-02-15 22:34:10
回應小西瓜的話∼
胃凸的問題,不是光靠擦東西就可以輕鬆解決的事情喔∼
胃袋略大、上腹肌鬆弛、脂肪堆積、姿勢不良、先天解頗構造些許異常
都是可能導致胃凸的原因
貴婦小花
2005-02-15 23:28:39
你們說的胃凸是指胸部到腹部中間那塊嗎??
我一直以為那是肚子大耶..
口愛的小P仔
2005-02-17 10:00:21
常常在家運動扭腰,
不過記得不要穿束腰的哦..
新陳代謝會變慢, 反而會變胖耶..
吃少一點應該會有差...
小肚肚婆
2005-02-17 13:45:07
我也想知道......幫忙推~
花寶寶
2005-04-20 19:53:00
不好意思...請問什麼是胃凸?
Tequila queen
2005-05-08 20:17:32
說到我的痛處.....推 推 推!
蓮冬
2005-05-08 21:18:56
我以前也是有胃凸的情形喔~
尤其吃完東西超明顯的~~
要小心啊~ 那是變胖的前照
最好能改變自己的飲食習慣&坐的時候的姿勢
少吃一點
做點運動
會有效ㄉ~~
琁
2005-05-11 15:54:51
隨時縮小腹...
沒吃東西還好..吃完就...凸ㄌ
戀愛女神
2006-02-16 14:39:27
我的胃凸也是超超嚴重的啦~~
目前想買調整內衣來穿~~
現在的我凸的真的很難看~~
夏威夷果粒茶
2006-02-16 17:31:27
我也是胃凸ㄝ..
目前我是胖ㄉ
以前43公斤時也是胃凸
我媽都說要帶我去看醫生ㄌ說
我也想知道...
調整型內衣是一般市面上賣ㄉㄇ??
還是要訂做ㄋ??(感覺好貴)
HELP.........
QOO1015
2006-02-16 17:36:51
不一定要訂作調整內衣
去市面上買普通的腰夾就可以囉!
我之前胃凸也很嚴重
我去YAHOO拍賣上買300多元的腰夾來穿
不用二個月就縮回去了
不過要趁冬天趕快穿哦
夏天真得穿不太住
夏威夷果粒茶
2006-02-16 17:46:50
腰夾??它ㄉ名字就叫腰夾ㄇ??
我找看看唷..謝謝...
一代女王
2006-03-16 01:25:38
胃凸..大部分的原因都是暴飲暴食...吃東西一定要慢嚼係燕唷...我是靠改變飲食才消失的....給你打打氣
anita313
2006-03-16 21:14:26
我曾經聽老師說胃凸ㄉ解決方法就是持續半年都只吃八分飽就可以解決ㄌ 試試看吧 我也粉嚴重 此種方法實施起來不容易
微醺...見賢思齊
2006-03-16 22:36:03
一代女王的話:
胃凸..大部分的原因都是暴飲暴食...吃東西一定要慢嚼係燕唷...我是靠改變飲食才消失的....給你打打氣
==========>>>>>>>>>
↑↑↑恩,沒錯~~
你可以自行檢測原因是什麼
改變飲食速度、飲食定量、吃完飯原地踏步,
或緩慢的散散步幫助消化,真的會有改善。
之前我也是吃完飯後久坐,時間久了"胃"的
部份都凸凸的,如此做了之後,改善很多~
也可做做些伸展操,肚皮按摩,
除非你是腸胃消化不好,
食物一直累積在胃沒消化,
不然,按照上述去做絕對會有改善的~!~
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