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越來越肥的小孩...
越來越肥的小孩...
2005-01-31 17:35:17

減肥瘦身 / 請問各位游泳減肥的水水....

ㄝ...請問大家都是由多久才成功便瘦的阿....那在飲食上面有特別去控制它嗎...游蛙式能瘦到大腿嗎.....謝謝囉...拜託各位水水幫忙回答一下...
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  • 趕快運動吧
    趕快運動吧
    2005-02-02 11:10:21
    嗯....我假日每天都至少持續游2小時以上..
    大概消耗700到1000卡*-*
    游蛙式應該多多少少會瘦到大腿,不過如果你會游蝶式
    建議你游...全身都會瘦..游完千萬不可以進食
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  • 造飛機來到青草地上墜機
    造飛機來到青草地上墜機
    2005-02-02 11:22:54
    游完不可以吃東西是真的
    雖然游完肚子會很餓

    我都是游自由或蛙式
    不是為了減肥
    只是夏天常常去游
    不過倒不覺得有變瘦
    反而是變壯　＝　＝

    尤其手臂．．．
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