2005-01-13 00:32:39
整骨 / 久坐 /骨盤 /脊椎 的天然療法
就是吊單槓......
很多有脊椎問題的人都說這是很好的方法喔. 想也知道它的道理, 平時坐久了,下半身壓迫,吊單槓又利用自己下半身的重量垂吊伸展開來....試試吧
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