請問大家一週喝幾次消脂茶???

我會便秘    前天喝了一杯
隔天拉了很多屎    拉完小腹小超多
而且我才知道我肚子居然可以裝這摸多屎
太可怕了!!
不過我不想依賴它來大便
那一週喝幾次比較好呢???
謝謝!!
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