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Shoko
Shoko
2004-12-19 02:24:58

幫助消化清腸胃?

要如何才可以順利排便呢?
因為總是沒有固定每天排..但是聽說這樣很不健康，
最近又總覺得好像身體裡有很多髒東西...

要如何才可以清一清呢?!  大家有什麼好方法嗎?
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  • 8bernice8
    8bernice8
    2004-12-19 02:31:04
    早晨空腹喝下200cc溫水.

    多吃菜和水果,還有多喝水.
    0
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  • pinkface
    pinkface
    2004-12-19 02:33:34
    每天早上一杯優格
    本來祇是因為很好吃而已
    降子吃了1.2個月

    原本便秘超嚴重的
    一周只有1次通樂

    開始吃優格之後
    每天早上都有便便喔^^

    0
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  • 甜蜜蜜公主
    甜蜜蜜公主
    2004-12-19 14:07:54
    早餐吃一跟香蕉加白開水
    真的漫有效的
    而且不會餓喔

    呵呵∼搞不好還有減肥功效
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  • Shoko
    Shoko
    2004-12-20 05:30:59
    謝謝大家^^

    to  pinkface
    優格要吃原味的嗎?! 
    0
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  • 甜蜜蜜公主
    甜蜜蜜公主
    2004-12-20 15:07:10
    今天意外發現
    早上吃早餐配咖啡
    也拉了∼︿︿
    開心
    0
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  • pinkface
    pinkface
    2004-12-20 23:48:02
    我是吃林志玲代言的那一牌優格啦

    跟林志臨無關^^
    只是因為那一牌優格"料好實在"
    裡面還有椰果
    口感很好
    特別推薦蘆薈跟橘子口味~~

    呵呵~通便的同時也要注意口味~~^^
    0
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