SPA / 請大家給我一些精油建議 ~拜託囉^^

我現在在外地(台南)生活  要準備考試
可是呢~自己的情緒很不穩定  再加上有時不易專心
離考試愈來愈近了~所以想要藉助精油的功效
                                                                                 
我已先在精華區搜尋一些精油的功能                     
                                                                               
1.抗憂鬱  安憮情緒--薰衣草.天竺葵.玫瑰(睡覺時用)
                                                                                                 
2.集中精神.消除睡意--迷迭香.薄荷(唸書時用)   
                                                                     
這是我第一次想要使用精油薰香
但目前只是想要短暫使用幫助我度過考試期間
                                                                               
所以不打算花很多錢  但我知道精油一小瓶就很貴
我上面又列出這麼多樣.....@@
                                                                                         
所以想請教各位我該怎麼作比較好呢?
又或者有其他方法可以得到同樣的效果呢?
                                                                                                    先謝謝大家^^