葡萄籽 / 那吃什麼東西可以提神阿

可以考慮維他命B群喔~
一般藥�店康是美貨屈成式都有在賣,我覺得很有效喔~
在不然喝雞精也可以喔~

B群真的不錯
另外女生要補鐵
前陣子缺鐵嚴重結果終日想昏睡
還可以適度吃些巧克力  (適度!)
研究證實chocolate可以讓人心情愉快
也可提升血糖    讓精神好些

ㄏㄏ 
喝雞精好像真ㄉ不錯歐
試試看~
很好買的到~

B群不錯!

精神會變得很好.

我覺得雖是健康食品  標榜純天然不傷身,還是問過醫生再用會較好吧!  畢竟個人體質不同  效果也有差~~(像我吃月見草油吃到出血+淋巴腺腫..)夠衰的=.=  原本想改善經痛說~~吃到掛病號

吃維他命都是比較治標不治本的，
每天抽個空跳跳繩，動一動是比較好的喔!

其實加班、熬夜等違反人類正常作息的行為，都會導致維生素、礦物質等的大量消耗，其元素缺乏所表現於外的就是你現在頭痛跟精神不集中的現象了。
於是我補充維生素及礦物質後身體的狀況改善很多，白天的精神變好不說，一早起床沒有啥疲倦感(大約睡5-6小時)，晚上打拼一下精神裝態也不會太差。
所以我建議現在的你補充維生素及礦物質就夠了，等適應後再視需要補充其他的營養品吧！

可以喝雞精    或是    燕窩阿
效果都不錯喔
不過我比較喜歡喝燕窩  又可以美容

吃vit  b  50mgㄉ..效果還不錯

關於葡萄的問題
就交給5億小鬼頭即可^^

關於葡萄的問題
就交給小鬼頭即可^^

我從小就是B型肝炎，最痛苦的就是      疲勞
每天莫明疲倦的要死，一天要睡十個小時以上才夠，
而且還會愈睡愈累…

自從接觸了USANA的保健品之後，
我使用它的基礎營養套裝加上葡萄籽，
整個人像重生似的，
每天五個小時的睡眠就夠了…
它這套產品被評選為世界第一的營養品，五顆星。
我真的強力推薦這套這產品！
service@ezdiy.net

要累死的人.
  對不起.我只好這樣稱呼您.

      可以讓身體比較好一點        有體力    精神唸書.可多吃有安全性的素食.多元化的蔬果種子.極少鹽.無醬油  無糖.少油.好知道有好品牌的橄欖由.多運動.只喝白開水.夜11-2  點間一定要延續熟睡至8小時.加拿大原廠之OPC-10  .上網查詢  .看看您的感覺是否可以助你一臂之力...
  祝你  愉快上榜                                 
                                          damao588