按摩真的可以瘦小腿嗎? 聽說張清芳以前的腿是按摩瘦的

有效啦!
我有試過.之前我控制飲食,  勤做運動,  然後洗澡完拍打身體想瘦的地方,  再加上按摩,  真的粉有效呢!曲線完全出現喲!
不過要很勤勞.....(我是懶惰蟲!)

印象中多年前聽過她是以長期拍打的方式瘦腿
光想到用按摩的我就手痠@@"

有效阿

我以前腿是大象腿
現在可是人人稱羨的美腿---不過不夠長T_T..

水水工作應該是長座型..

建議不要翹腿....

座時姿勢邀盡量打直..

盡量起來走動∼

座時大腿間可併攏--可夾一張紙...不讓他掉下來
訓練腿飢

晚上回家洗玩澡在浴室擦乾身體
用乳液按摩全身.

腿部按摩用食指與大拇指按住由下往上

小腿肌部份用2隻手掌張開(利用大姆子肌肉腱那邊）或是握拳拍打！

大腿用整個手掌按捏與握拳拍打

每天降子∼保證有效！

＠＠--打得好累

只要認真做

不用花錢買什麼塑身乳液或是塑身霜∼

普通乳液
或是一般基底按摩油就好了∼

請問　肌肉型ㄉ小腿要怎ㄇ售壓？
我以前常運動後來都沒動ㄌ
不過小腿ㄉ肌肉非常結實
根本沒變售　超標準ㄉ大羅蔔
好像枚就ㄌ　＞＜
到底怎樣才能擺脫

請問營養師要去哪找呢?
我一直都很想詢問呢!!謝謝你唷^^

下半身真的很難瘦~但對我現在來說沒那麼難。因為我在網上認識了一個朋友~她告訴我她的減肥方法~剛開始我不相信~怎麼不到一個月兩腿就瘦了至少10公分~她說她認識了一個老師為她設計當下全身就瘦了至少15公分左右，這個方法不用吃藥也不用運動是個很健康的減肥方法~之後她也把這老師介紹給我認識~
老師也跟我聯絡了~見面的地點就在我家~老師從台北下來花蓮幫我設計~其實我並不胖~敗就敗在那兩隻粗腿~因為小學到高中我是田徑隊
所以腿特別的結實真的要瘦很難~使用了很多方法花了很多金錢都沒有用~減肥藥什麼可以瘦的營養食品都試過~不但沒有瘦錢也沒了~
老師讓我使用了中藥浴為的是要讓肌肉軟化不在那麼結實~再為我量身設計當下大腿就瘦了12公分等於一隻6公分實在太神奇了~我也很驚訝那6公分跑到那去了以前我的小腿35公分(早上).一到下午一水腫就變成37公分.真是.....直到我用了這雙襪子和褲子還有中藥沐浴包...現在呢.我的小腿才32(早晚都一樣喔).足足瘦了3公分呢?還有我的大腿、腰及小腹還有屁股瘦的更明顯以前要穿L的褲子現在穿M我還要在努力穿到S，真的是個超棒的瘦身方法當下就可讓你看見效果，是個非常健康的廋身方法而且想瘦那就可瘦那，是我試過最棒的減肥方法。

你可以寫信給我  我們再連絡  我的信箱  lilisrick@yahoo.com.tw

用民俗療法打一打就可以了啊！

按摩，一定有效啊！只是要很勤

我說的的民俗療法，其實也可以算是按摩的一種吧（我不會解釋啦，那太專業了）

我只知道，很有效，打第一次，效果就會出來！
很多人覺得自己腿粗，其實並不一定是胖
有時可能是肉比較鬆散，打一打讓他緊實一點，看起來就會比較瘦長，而且一次就見效，不過也是要持之以恆
多做幾次讓他定型這樣

我知道很多人去打屁股（笑），都嫌自己的屁股太大

大屁股，那你要不要來打打看？

說那麼多，打一次有沒有效就知道拉！