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美白 / 薏仁 VS 杏仁

聽人家說喝薏仁和杏仁都可以幫助美白
如果我只想要選一個來喝∼
那請問哪一個效果比較好呢?
謝謝啦!

為了美白。。。。啥麼都要努力!!!!
  • 意思是...吃薏仁    容易便秘嗎

    天阿

    我消化系統不好耶

    怎麼辦阿
  • 我薏仁跟杏仁都很愛耶!!
    所以我都喝...
    那ㄍ來的話就喝杏仁...
  • MisS  GallianO

    請問你薏仁和杏仁都怎麼泡呢??
    都是家在牛奶泡的嗎??
    還是直接泡水喝??
  • !!戀戀!!
    我杏仁是買粉直接泡來喝...
    薏仁是買一顆一顆那種...
    用電鍋煮到軟軟的再加黑糖喝...
    但我傍晚之後就不喝了....
    因為怕太寒
  • to  MisS  GallianO

    不是有薏仁粉嗎    可以用那個代替嗎


    喝杏仁粉喝多了會長豆豆喔?

    真是恐怖    那我還是不要去買好了

    本來超想買的    雖然我並不是很愛杏仁粉那種味道...

    但是女人為了愛美    不喜歡也是要接受    呵呵...
  • 白皙娃ㄦ
    SORRY~~
    那麼晚才回你~~
    我是喜歡吃薏仁啦!!
    因為那個粉不會完全溶解...
    所以我不喜歡...
    可以加在牛奶裡一起泡也可以...
    我煮好的薏仁
    我也會加鮮奶用果汁機打...
    很好喝...
    我很喜歡..
    但不要加太多薏仁...
    不然會太稠就不好喝了...
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