有沒有人什麼方法可瘦大腿和屁屁呢??

我有認識的老師可以幫妳我自己也是給老師用手技瘦下來而且不用節食和吃藥妳有興趣可以e-mail給我

我是抹瘦身霜在穿移脂內衣~
瘦ㄉ蠻快ㄉ大概兩個禮拜吧~我就感覺我下半身ㄉ曲線越來越明顯ㄌ!因為我ㄝ是胖下半身ㄉ啦

TO小北~
請問你是擦哪家ㄉ瘦身霜?
移脂內衣~是啥東西@"@?
好想知道~
因為我就是上半身超瘦~
下半身粉肉ㄉ那種~

哈妳跟我一樣ㄝ!我也是上半身瘦下半身超胖ㄉ那種身材ㄝ~
移脂內衣就是讓身上該大ㄉ地方大該小ㄉ地方讓它小~
像我之前就是穿錯內衣結果胸部都外擴又有副乳現在胸型變漂亮ㄌ然後我之前外擴出去ㄉ肉肉又把它們橋回來ㄌ所以又大ㄌ一個罩杯ㄚ~~~
我是朋友介紹ㄉ如果妳有興趣ㄉ話留言給我好ㄌ我告訴妳老師ㄉ電話妳直接詢問她這樣ㄝ比較清楚ㄚ~~~~~

我ㄝ要移植內衣
謝謝.
我的信箱
panpeiyuan@yahoo.com.tw

那妳們要不要留電話或msn呢~~~~
這樣我好請老師跟妳們聯絡ㄚ~~~
還是把電話留言給我呢~~~~

我想妳們可以上去老師ㄉ網站看看ㄚ~~~
如果有人想知道再留言給我吧~~~~
那裡我ㄝ有po使用ㄉ心得喔~~~~
我們都會在那裡詢問老師問題~~~~~

那我給妳老師ㄉ網站~~~
//yazu.myweb.hinet.net/
妳們自己上去看看吧~~~~
要記得要回來跟我分享壹下喔~~~
不要就不見ㄌㄝ~~~~~

要ㄑ那ㄍ老師那邊ㄇ??
還是怎ㄇ樣低??

我是跟老師約時間她直接來我家ㄝ~~~
所以應該都可以吧~~~

每天睡前抬腳20~30分鐘。
早上刷牙時，順便作往後的提臀動作。
晚上少吃澱粉類的東西或者是不吃。
這樣屁屁就會比較瘦了。我本身的屁屁屬於很有肉的那一型，最近持續以上的方法。使屁屁變瘦了，也更有型，褲子的size  也小了一號。

我ㄉ經驗
一星期三天
每次大約30分
做地板運動抬腿(1)
雙腳跪地
單腳往上抬高(2)
進行時要配合呼吸
還有少吃澱粉
最重要是要有想瘦ㄉ心