2004-06-30 18:59:14
減肥 / 游泳減肥成功率大嗎??
我超想瘦手臂的......目前的計畫如下:
每天早餐正常吃，中餐吃青菜+蛋+起士(怕減到胸部)，晚餐不吃去游泳，每次大概游個兩小時，請問醬是否有哪裡還需要加強的地方??
還有可否請水水們分享游泳減肥成功的經驗??如何才能快速瘦下來呢??我想要趕快穿無袖啦><"
每天早餐正常吃，中餐吃青菜+蛋+起士(怕減到胸部)，晚餐不吃去游泳，每次大概游個兩小時，請問醬是否有哪裡還需要加強的地方??
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