吃什麼 擦什麼 臉色才會白皙透紅??

推~~~~~~~~~~

吃薏仁可以美白呀！
很有效ㄛ！！^^

danes 
你都怎麼吃的呀要常常吃嗎

如果妳想要快點看到效果，當然是要常吃嚕！
以前畢業旅行到南部、東部玩了一個禮拜，
怕曬黑，所以從出去玩的半個月前就開始吃！

我是煮的時候，不放糖，
煮好後，我會把湯跟薏仁顆粒分開，
湯就當白開水喝，有利尿消水腫的效果ㄛ，
薏仁顆粒加鮮奶吃....
薏仁要煮爛一點，要不然會難吃得讓妳嚥不下ㄛ！

去玩一個禮拜，我很懶得補防曬
那時是很熱很熱的夏天ㄛ，尤其又是在南部.....
我也沒曬黑ne....
倒是我同學，她們下車前都會補防曬，
可是還是曬傷曬黑了....

我直覺覺得這可能是因為薏仁的關係啦！！^^
提供給妳們做參考~~~~

To~~danes

不好意思,我想問一下,我去頂好超士買薏仁
發現薏仁有分大薏仁和小薏仁

大薏仁應該是你吃的那種,有點帶苦硬硬的
小薏仁是像夏天冰店加的那種像麥片

我想問用小薏仁也可以嗎~~
小薏仁有沒有利尿消水腫的效果呢~~
因為小薏仁比大薏仁好下嚥多了!!

dear小小席琳~~
大小薏仁我都有吃過，
我po的上一篇中提到去畢業旅行之前吃的薏仁，
是大顆的那種！

小薏仁，我通常是會和綠豆一起煮，
感覺比較順口....
其實我也有想過「到底大薏仁有效，還是小薏仁有效」
我有問過一個中醫師，他好像跟我說是小薏仁有效，
可是我又在站上看別的水水說大薏仁有效....
我也被搞混了.....

要不然，我再去問問其它中醫師好了！

謝謝你的回答
咦.......我現在才知道薏仁有分大.小喔
那一般買的都是小薏仁嗎.大薏仁要特別買嗎
好奇怪喔.大小會差很多嗎.我搞不清楚耶

紅薏仁比較利尿,對女生也比較好

吃木瓜真的是會比較黃ㄛ
除了食補  外在ㄉ保護也很重要喔

高絲ㄉ雪肌精還不錯啦
我有在用ㄛ
sk2我覺得還好　又埋貴ㄉ

我吃薏仁,  喝檸檬也沒有變白....
也有用kose雪肌精也沒什麼用
我覺得自己還是黃得很...
唉...

(當然也有可能完全不做努力更糟)