痘痘~help

我前陣子額頭突然冒出好多痘痘(小小一粒一粒的,有點像粉刺)
過了兩個禮拜了到現在一直都沒消
可是我作息都很正常
也很少在吃油炸食物
用專抗痘痘的洗面乳洗臉痘痘還是在
之前朋友說擦蘆薈有效..
可是我每天都抹還是沒用呢

請問有什麼方法能消除臉上痘痘或粉刺呢??
或是吃中藥有幫助嗎??
謝謝!!!