有人和我一樣到了下午小腿就會腫嗎??

我想可能是體質的關係
到了下午
小腿就會比早上粗
而且肌肉那邊變的很緊繃
穿褲子就算了
但是穿群子的話
一整天下來
真的是很難看
有水水知道什麼產品
可以舒緩腿部變回早上的細腿嗎^^
謝謝

安祺

2003-05-22 16:09:52

我也有同樣的情況
嚴重時下床刷個牙的時間, 腿就腫了

建議 :
睡前吊腳 => 屁股靠近牆壁, 腿與牆壁盡量成90度, 雙手延腳踝至大腿按摩, 讓血液加速回流.
剛開始以忍耐度為限, 習慣後可以吊到腳稍微麻掉.

** 切忌, 吊完腳後, 即刻躺平, 不可下床行走, 否則血液流回下肢, 前功盡棄.

祝妳很快可以穿上美美ㄉ短裙.

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＊*小狐狸*＊

2003-05-22 23:01:34

其實大多數久坐or久站的人都會有這樣的問題
因為血液循環不好
血液都屯積在下肢
所以造成小腿跟雙腳都會腫脹~

建議可以在上班有空時起來做一下運動
走一走
久站的人可以將小腿交叉往後膝窩抬起
幫助血液循環
回家可以抬腿(需大於25度，15分鐘以上)
洗澡時用冷熱水由下往上交叉沖
還有穿彈性襪
這些都是解決的辦法呦^^

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＊*小狐狸*＊

2003-05-22 23:28:07

不一定是腎臟啦>"<
那種水腫是不一樣的!
腎臟真的有問題的話是全身都有可能會腫
一般人大多都是血詢的關係!

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小璘

2003-05-22 23:38:23

我也是腿非常容易腫,早上和下午的腿看起來差非常的多,而且我早晚都認真的擦腿部舒緩的乳液喔,但幫助有限,現在我用品木宣言的"漫步在雲端"的腿部舒緩,是我覺得最好用的一瓶,擦起來很涼很舒服的, 你可以去專櫃看看

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譚雅

2003-05-23 04:08:57

我曾經有一陣子都喝冬瓜湯 ' 改善不少呢 !

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ogre

2003-05-23 10:26:35

謝謝大家的回應^^
原來很多人都會有
因為我在路上看到很多穿裙的女生
似乎都沒有這方面的困擾

請問小狐狸
彈性襪是出門穿的嗎
因為我很少穿襪子
所以不太清楚
不好意思
還有曾有個中醫說我腎不好
容易水腫
這個是跟腿沒關係嗎

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ogre

2003-05-23 10:29:25

Rebecca
你腿會腫嗎
每次看到你都穿裙子啊
完全一副不腫的樣子^^

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可麗餅

2003-05-23 19:31:39

只有早上剛起床時腿是最美的 > <"

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ogre

2003-05-23 20:26:11

哈可麗餅
沒錯沒錯
腿只有那個時候最細

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queen28

2003-05-23 23:17:11

我也很會！
到了下午小腿明顯變腫
而且連鞋也變緊
這是體質問題~水腫
聽說喝紅豆水或薏仁水
可改善體質
當然睡前抬腿是一定要的！

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kitty^.^

2003-05-23 23:38:40

我也會這樣，而且差好多喔!!
腫得跟象腿一樣，怎麼辦啊？
>__________<"誰可以提供解決辦法~~~~!!

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可麗餅

2003-05-23 23:54:05

說穿了~
抬腿啦~改變食飲啦~只能改善但是卻沒辦法根治@@
這跟體質有很大的關係
我有一個同學，我跟她穿著長褲感覺她只比我瘦一點，但露出腿來就差多了(我腫太多了 >"<)
我就有問過她下午或好朋友來時不會覺得腿腫腫脹脹的嗎??
她一臉疑惑的說不會啊~
這時我就知道上天有多麼不公平了，嗚嗚~~
她從來不用抬腿、不怕吃太鹹、不怕喝冰(都是我怕的)

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＊*小狐狸*＊

2003-05-24 04:17:14

TO ogre：
彈性襪是平常就可以穿
像要去上班打工的時候
他是有壓力磅數的
可以讓血液不要積在下肢
並促進下肢血液循環~~
其實中醫所謂的『腎』跟我們一般所謂的腎臟是不太相同的
你有得過泌尿系統的疾病還是飲食常吃太鹹嗎?
如果沒有到是不用特別擔心^^

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ogre

2003-05-24 22:17:25

我問過週遭的同學
他們都說沒有這樣的情形> <

To 小狐狸
那彈性襪可以睡覺的時候穿嗎
因為我平常出們都不穿襪子的^^
飲食方面我好像比較偏重口味的
嗜吃辣算不算啊

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可愛書生寶寶

2003-05-24 23:16:49

這篇回復本尊好了...............
買木榨業貼紙貼在自己的右腳在腎的部位...
如果是我的話.........
我可能會用針灸來解決~~
如小狐狸所說........
那大概是血液循環問題~~
腳脈被鎖住了
從關節以下的穴道都被封住了
不知道是左腿或右腿........
所以中醫處理就是要幫泥通腳以下的血脈....
平時多去推拿........
有一種手法是會抓泥整條筋......
從膝蓋給泥按下來
抓起來會痛....
就是了(看著自己偷學)
至於買按摩棒來用...
由於只能促進局部~~
我是覺得沒用....
藥的話
中醫不知給泥開啥藥...
應該只是一些通氣的藥~~~@@
(健保給付的...........ㄝ
沒錢就吃吧)

這個問題我會再問看看...
最近在研究別的領域

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Angelina.

2003-05-25 00:54:03

TO 可愛書生寶寶
我想問一下去看中醫時要跟醫師怎麼說呢?
就說"腳會腫"嗎?
還是直接請他"通腳的血脈"啊?

不好意思，對中醫沒有研究.....

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可愛書生寶寶

2003-05-25 11:45:10

跟中醫講泥腳〔晚上睡覺〕會浮腫~~
請他看看.......
晚上睡覺喔請記得講

記得小狐狸說的彈性襪....

中醫問診會看看泥的舌頭
會把泥的脈....(我只能網路這樣所得資訊不全)
所以我只能根據泥上面中醫所說的
腎不好來去想
我個人看法
子時(23-01)氣血流注至膽
丑時(01-03)氣血流注至肝
寅時(03-05)氣血流注至肺
卯時(05-07)氣血流注至大腸
所以泥的腳底貼布
要貼這些地方
同時晚上要貼通血氣的藥物再各大要穴上~~~
(當然當然以上只是給泥個參考~~請一醫生為準)
再者以腳底貼布那是一種簡單的方法....
看看有沒有用.......
然後睡前去噴一些通血氣的藥....
有一種噴的中藥裡面（我記得是紅色的)
裡面有透骨散...........
噴在大腿的全部~~
(因為跟泥講穴道也不知道~~~)
平常靠這樣保健
等去看中醫後
泥看推拿師的推拿位置~~
再來噴看看....

至於針灸我覺得是見仁見智~~~
不過推拿是一定少不了...
至於成效一定會比較久...
在平常就把彈性襪拿出來穿吧.....

最後最後
以上只給泥參考用.......
因為這種叫很簡單的病...
但是越簡單也越難........@@
請以醫生說法為準.......

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可愛書生寶寶

2003-05-25 11:47:33

看錯了...
是下午喔~~~
未時(13-15)氣血流注至小腸
申時(15-17)氣血流注至膀胱
酉時(17-19)氣血流注至腎
那就主治這三個地方~~

至於他們開的內用藥....
成效不會太明顯~~~
因為是健保的藥..@@
要內外一起來喔

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EASY_HUANG

2003-05-22 15:00:46

其實我也是~~
而且我相信有很多水水有這方面困擾
我可以寄給妳相關資訊
這是我滴信箱
easyhuang77@yahoo.com.tw

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Rebecca*

2003-05-22 22:54:20

me too~

@.@

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