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減肥 / 救救我的鮪魚肚....

我最近胖了2~3公斤,而且最慘的是全肥在大腿,還有肚子和小腹....,之前的合身直統褲,現在拉鍊幾乎拉不太起來。嗚....誰能告訴我怎麼減掉肚上的一圈肥肉,幫幫忙吧....
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