Sandybaby 2002-06-22 23:52:41 經常使用防曬油的人要多補充維生素D 原因:皮膚製造維生素D的重要燃料是陽光中的紫外線,如過防曬油的份量足以發揮阻擋紫外線侵入的作用,那麼皮膚中的維生素D產量便會減少95.5%;即使不使用防曬油,長期生活在紫外線不足地區的人,也會發生同樣的問題。後果:維生素D不足容易導致骨折和肌肉軟弱無力,也會提高罹患乳癌、結腸癌和前列腺癌。