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小曉
小曉

臉變胖???

給小曉:
好羨慕妳ㄚ!!像我的臉超容易浮腫的,還很煩惱呢!
最近一年才瘦了..不知是不是長大了才沒有ㄏㄤˋ ㄋ一的臉..(22了)
哈..
嗯..依據我的經驗,因為我很喜歡吃宵夜,還有睡前我很喜歡喝水..所以我從小到大臉都是圓圓的,給你做參考還有妳可以試著晚餐吃多一點..也是一個方法
  • 我以前減肥是一種超不健康的方法
    就是喝建怡可樂
    一值喝 它會減低妳ㄉ食慾
    吃飯時喝會有飽腹感 會吃ㄉ很少
    有一陣子瘦ㄉ不成人形 氣色超差
    後來一值調養才恢復
    所以要適可而止
    現在臉又一值胖不回來
    其實還是做運動最好 雖然成效很慢
    但至少健康不會有副作用


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