原則上spf40,要乘上你自己會曬黑曬傷的時間.就是你用這條防曬乳可以保護你皮膚的時間.
但若你沒有做實驗,不知自己會曬黑曬傷的時間的話,那就是乘上15min,當然也可以是10也可以是20.
40*15=600,所以快到600分鐘時,你就要記得先補擦.
但是,若你之前就已流汗,冒油,可能還要提早補擦.
不過,不是每人都可以無時不刻地補擦,有時在上班..之類的也很不方便.若你是在上班的話,你可以早上出門擦一次,等15~20分鐘,待臉上沒有濕黏時,再出門.
其實,當你擦上防曬乳的那一刻已有防曬力了,只不過,若臉仍未乾時出門,很容易沾到灰麀之類的,這樣多少會影響防曬力.當然若你等不了那麼久,最簡單的方法就是,撲上一層蜜粉.讓臉保持乾爽.這樣馬上就可以出門了.
接著到中午休息時間,洗把臉補擦個防曬乳.不過皮膚科醫生建議最好在中午你去外面買午餐時就要先補擦了,因為那時多少有出油,且出外又要曬太陽.但是若你真的不習慣的話,至少午餐吃完要洗把臉補擦.而中午的洗臉,也最好用弱酸或中性的洗面乳.這樣也才不會因多洗一次臉而使臉變太乾.
到了晚上6,7點回家後也最好能先洗個臉,因為防曬成份畢竟對皮膚而言是異物,是我們為了隔離紫外線不得已要做的措施,所以既然已晚上了也沒必要在使用有防曬成份的保養品或化�品,包括防曬乳.
其實不想要總是看起來油光滿面,最直接的方法就是用吸油面紙吸油了.
你可以白天確實做好防曬,等到晚上時擦一些治療痘痘的藥,最重要的是不要給皮膚太多負擔,什麼都往臉上擦.
