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小荳
小荳

減肥/救命啊~~我恨我的大腿~~!!!

對阿...我也是...誰能教教我ㄚ...
我專肥下半身&手臂...155/56...可是我才24腰...
  • 如果你們經濟能力及時間許可 可以去健身房 那都有專業的教練可以幫你!!
    我之前看藍心湄的娛樂新聞 他說你可以先完全的放鬆你大腿的肌肉 然後很大力的拍 是要有紅紅掌印的程度喔 拍到你覺得很熱時 再擦上身體乳液 也要很大力的擦 會有不錯的效果 當然 他說這方法適用於任何部位!!

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