讓腰變小ㄉ秘方

要減肥要朔身都要持之以恆!
不然一開始一頭熱都沒辦法,我也是很容易鬆懈的人!

睡前儘量不要吃東西，
睡前.........
在肚皮上以圓的方向抹乳液，
抹到吸收即可，
試試看........

女人中年時的恐慌              擊退二奶秘招                                             
人有了歲數在事業上有了成就、但身体如果保養沒做好就會顯得早衰  。尤其是女人；年輕女人在意臉龐的保養•中年婦女更在意身材是否  變形走樣•老年人腰背酸痛•
凌小姐在年輕時是這個社區的美人，嫁出去十幾年後•有一天看到她紅著眼眶獨自悶悶回娘家，什麼也不說。遠親不如近鄰，我們又住在隔壁•向來感情也不錯、所以見到我這這個長輩，招乎一下禮貌邀請  到她家。看她眼神行為有些沮喪，我斗膽上門拌演心理醫師，哦！原來又是為了兩性的問題•夫妻鬧得差點分居，飲食男女，生活上品味好，免不了飽食思淫意，我年輕時為Ｘ家酒店大班，對付那碼事–經驗到十足，我傳了幾招，比如做愛時，女人兩足尖向內，  那話兒配合度緊密好，男人女人兩相歡喜。
凌小姐說：不是，是他嫌我空有漂亮的臉旦，卻有梨狀的身材、況且為他，生了幾個小孩、那沒良心的在異地花心啊！、回來時–我覺得他很辛苦本想藉機慰勞一下，嫌我身材臀部變得很大；肚皮小腹凸出、蘿蔔腿，我愛他更擔心害怕失去他，我也很費心，晚上參加  韻律班，但跳了幾堂課，就閃了腰，老師嫌我胖，趕快回家減肥吧！，減肥減重有效一陣子又胖回來了，妳看我現在身材是用幾萬圓塑身衣整個包的緊緊的，只要夜間扒脫下，那才不知道怎麼辦？
我聽了，回想在三重市幾年前有個診療所招牌上打著骨盤護理整復，而正巧前幾天點閱奇摩部落格  網路上有個新的骨盤護理資訊叫做（愛之船骨盤護理褲）；  暗示性植入性的敘說女人大屁臀圍，諸多症狀，如：骨盆分張太開，小碗變大碗吃得多裝戴多，不胖才怪，  骨盤斜傾引起腰骨痠疼，女人因性生活容易骨盤變寬，  不知怎麼辦？    產後陰道肌肉鬆弛，  海格爾腹部運動能回後肌力彈性。  下半身臀肌下垂容易產生蘿蔔腿。  女人骨盤分張太開時，性生活，子宮口容易受傷發炎。
 
我好意從愛之船那裡得來的信息告訴她。並告訴她女人為了保護自己，免不了心胸窄善忌；上市公司不少女主管都偷偷在使用骨盤護褲，目的在於展現自我信心，超越別人，如蔡ｘ萍、殷ュ棋…….妳老公事業有成，假如骨盤護理做得好，身材健美才能與老公相偕同進出，外在告訴別的女人這是我的老公，讓那些圖分享富貴的投機者打退堂鼓。內在的；女人性器官生理健康，外臀圍變小，海格爾運動更加強那地方緊實度，床第之間變得美滿，才能擄獲男人的心與身，我這個  的大班  建議試試愛之船專利  骨盤護理褲    （全世界國家認証有功能性專利的褲子沒幾件）。
最坦白的話∼有穿戴，才有機會嬴過人家  。
小凌  ，氣質不好，懶女人，才會顯現在大屁臀圍  ，慢慢調整自己腳步，沉住氣改造自己，才能徹底擊退二奶。                                                                                                                                           

∼什麼是骨盤護理褲    ∼                                                                             
  什麼是護理褲？顧名思意；該骨盤護理褲為ｘ濟醫院在職婦產科  護理師    吳小姐，以專業設計裁製而成，她深知女人骨盤結構都較男人為寬，在懷孕妊娠時、夏天機車跨坐….等；骨盤上的肌腱骨骼結構容易鬆動，變大臀圍是發福發胖的主要原因。
 
健康的肌膚，來自盆腔內器官荷爾蒙的正常分泌；子宮、卵巢腱膜韌帶懸繫在骨盆腔內壁，骨盤變寬，拉緊懸繫中的器官，蠕動功能也變不好。皮膚的彈性柔滑度自然也變得差。 
 
長期坐姿不正、職業性站姿，引起下半身骨盤單側傾斜，角度不對稱，造成腰背肌腱拉扯的酸痛，也是坐骨神經的酸痛的主要原因。骨盤護理褲是人性化的設計為出發點，不是緊身衣褲，勒得透不夠氣，而以兩側彈性帶DIY自我舒適調整骨架。消除來自下半身骨骼不正引起全身酸痛的問題。（男人也可以穿）   
 
健美身材來自骨盤護理，內在的，外在的都要能兼顧。好的專業產品，才能獲得國家專利認証，而不是一般內衣所能媲，現在坊間很多打著護理褲頭衍，己經違法，所以購買時請妳查明。謝謝妳的愛心愛之船骨盤護理褲    祝妳能回復少女身材。     
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2ep03RyQBx5ABcizcFBj

我也投呼拉圈一票.
不過要選材質重一點的.鋼圈那種的吧!
效果更好.只是要小心運動傷害.

很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
因為視覺上的美感先來自雕塑,
而非公斤數,例如瘦0.8公斤但腰圍小了3.5吋,
臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
大腿粗、蘿蔔腿都可設定!!!
  如果你同意這種理智的觀念,
我知道有一種天然無副作用的做法

可參考音樂名人推薦
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890
或
http://www.dansun.com.tw/3.asp
http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057

我也是腰不算小
尤其是吃完飯放鬆量
有時可以到28腰耶
不過褲子我都穿s
有時候我都會懷疑褲子的size好像不太準齁
實際上的腰圍好像也沒皮尺量的那麼可怕啦

過ㄌ25歲代謝變不好~一定要吃藥來改善~但又要吃有效又不傷身ㄉ~我生完第1胎胖超多ㄉ.代謝慢瘦很慢~有朋友介紹我吃中藥配方`特強消脂纖膠`幫助代謝真的效果很棒~讓我瘦到懷孕前的身材而且還更瘦~後來我又懷ㄌ第2胎生完ㄌ~打算在繼續吃~找好久才找到那個藥~原來他到露天拍賣~我覺得不錯~你可以參考看看賣場網址：        http://mybid.ruten.com.tw/user/beauty913/
腰圍和小腹都縮小的很明顯喔

想要運動又不想練出肌肉，但效果有限，又要長時間；
利用藥物控制，又怕減到只是水分不是脂肪，
唉~實在是很矛盾；
運動或是藥物控制已經不是常人所可以習慣接受(因為懶)
不過現在在醫院非常盛行也最廣泛使用的是：
一種叫做是脈沖調制中頻的儀器，
它是利用儀器(電刺激器)來幫助你肌肉強制收縮讓局部脂肪分解、代謝，它可以增加腎上腺素分泌及增加新陳代謝，而且實驗證明，強制肌肉收縮會產生一種叫做脂肪脢的東西，也就是可以消除脂肪，減少脂肪的堆積。
它的療程是一個月12次，一次療程約是四十分鐘，
通常在第六次就會看到效果，粉快，
課程期間只要躺著不用動，而且它可以瘦在你想瘦的局部，使用起來也非常方便。
使用一次療程大約是相當於做了150下的仰臥起坐及跑了15000公尺所消耗的熱量是一樣的！平常的你不可能這麼勤快的做運動吧！
而人體實驗一次療程，腰腹部大約可瘦3~5公分，大腿大約可瘦1~3公分；效果是蠻驚人的！而且是很明顯的看得出效果。
給你參考看看囉！ 
他在台北各大醫療院所或是高雄高醫或阮綜合都有門診，因為是醫療院所，你是可以放心的！^^ 
相關網站：
http://www.likon-met.com/

我也要瘦~~大家一起加油