小蘑菇頭 2024-10-24 23:36:28 常失眠換床墊有幫助嗎? 最近睡眠品質超差尤其晚上明明已經很累卻翻來翻去都睡不著只好坐起來滑手機到天亮朋友建議我換床墊說可能是我床不夠舒適才影響睡眠但我也不確定是不是這問題想問問有沒有人有類似的經驗換了床墊後有幫助嗎?真希望能夠找到解決辦法不然這樣下去白天狀況很差工作也大受影響...