斷食好處多 但好痛苦…

不曉得那些成功斷食幾天的人

都是怎麼辦到的??

心理素質要很強吧?

聽朋友說斷食好處很多

排出老廢細胞 細胞自噬

精神變好 代謝提升有感

體態輕盈 之類的

但我現在才第二天

上班時候就已經有快暈倒的感覺

想說我是辦公室工作 要挑戰應該不困難

發現我根本就是大錯特錯啊!

這樣痛苦 如果能變健康還是好事

怕是被分解掉的不是脂肪 是肌肉的話

就會更捶心肝了XD