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大家都是因為什麼原因開始接觸瑜珈?

我去上瑜珈課的時候

跟其他學員有簡單聊兩句

發現大家接觸瑜珈的理由跟時間點都差蠻多的耶

讓我覺得好有趣

也覺得瑜珈把我們牽在一起真的是很有趣的緣分

不知道大家是因為什麼原因開始學瑜珈的呢?

  • 純粹上班坐太久需要運動+腰酸背痛不舒服

  • 我也是久坐導致腰很壓迫才開始去學空瑜

    在台中的Flyhighyoga

    後來也覺得有定期倒掛之後

    循環變很好冬天手腳不容易冰冷

    經期也變準時

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