【養髮好物】好像比洗髮精有效的養髮品🥺

今年年初的時候，因為工作壓力的關係

每次洗頭都發現掉很多頭髮

以前綁頭髮的手感也變得不太一樣

髮圈繞的圈數也變少，重點是禿了一塊

才驚覺頭髮應該是掉了就沒再長回來

所以就開始研究一堆養髮的方法

所有能做的都做了，也有爬文到養髮要吃生物素

就死馬當活馬醫試試

生物素蠻多人推薦好市多的

但我後來有找到法倍多這罐

還有鐵、鋅、B12，成分蠻多的

看上去也都是我知道的成分

這年頭真的要很注意營養成分安不安全😅

結果後來吃2個月就發現頭上有長出小毛髮！

超開心的！我馬上就跟他們客服分享～

客服也有傳訊息關心，跟我說日常生活可以怎麼做

也回饋說蠻多客人都是吃這罐有長出小毛髮

這2個月我是只有靠飲食跟吃生物素

左邊那罐是剛拿到的～好像成分有升級～

有加膠原蛋白，看到眼睛一亮馬上下單！

目前還沒吃，希望可以更快把頭髮養回來！！

我也順便來分享我的飲食～～

早餐：芝麻糊+兩顆茶葉蛋+三明治or飯糰+法倍多

午餐：高蛋白+便當or看公司吃什麼

晚餐：211餐盤（用自己喜歡的菜，蛋白質是以雞胸肉為主，偶爾換豆腐或是魚肉）