大家覺得減肥最難的是什麼?

如果讓我挑的話

我認為是飲食控制吧

就是說起來簡單

但要持續一直做到

真的好難喔

就像是你說的阿

覺得最難的就是飲食控制了

不只是要控制自己想吃的慾望

還有那些能吃那些不能吃

我覺得也很難啊

畢竟好吃的東西可能就是又甜又油

一旦執行飲食控制

就變成很多美食都不能吃了

但為了瘦也只能這樣了

像我真正開始執行正確的飲食控制

是我有在吃婕樂纖的瘦身食品

因為我同時喝纖纖飲跟吃纖飄錠

有免費參加他們的線上纖體班

在群組裡跟營養師聊過

就有針對我的飲食內容給我很多建議

幫我調整了適合我的飲食菜單

我其實就跟著照做搭配瘦身食品

一個月就先瘦了3公斤

效果超級明顯

貪吃真的很難擋得住

尤其又到了冬天

真的想要不胖也難

吃就是最難的了

我自己是都會提醒自己少吃

然後同時有吃船井生醫極纖錠

也默默瘦了十幾公斤

看到有人說吃減肥品

可是如果之後沒有在吃的話

會不會都胖回來啊?

持之以恆管住嘴巴最難

我最近很多推不掉的聚餐 除了吃的時候很小心

聚餐結束後還會吃助消化的威德雙酵益生菌 不然很容易不舒服

每週也都會留時間運動

減肥最難的是

好不容易下定決心

結果就碰上很多無法推掉的餐局

最難的是好不容易終於減掉一些又吃回來

持之以恆最難