有不用手術就可以讓妹妹緊實的方法嗎?

用聰明球訓練

如果手術可能多少都有恢復期 我是因為漏尿去做G動椅療程，不過可能是因為刺激骨盆底肌的原理，所以我做外療程改善漏尿外，我老公說我也有變緊 還問我去做手術嗎🤣

凱格爾+聰明球效果很好，但就是要多花時間，不會像做醫美那麼快見效

現在蠻多醫美都有做的，像G緊或G動椅，建議你先去醫美中心諮詢

推薦你做G動椅 我也是之前有這困擾，去看婦科時順便問醫生 醫生說可以透過刺激骨盆底肌群來緊實 強化肌肉 我覺得效果我很滿意

現在醫療很先進，也有不用手術的治療方式

推G動椅，我是因為漏尿才去做的，後來發現私密處也有變得比較緊緻

凱格爾慢慢做也會有效果

可以試看看G動椅 這個不需要手術比較不擔心風險 也不用脫褲子 效果也很不錯

搭版問一樓有沒有推薦的聰明球

G動椅同推 我自己原本是因為產後漏尿去做的 結果做完也發現私密處變的很緊實 連老公也認證 我是在中壢的怡康診所做的 我覺得那邊的護理人員都很親切 現在都固定在他們家做 給你參考喔

這影片給你參考 凱格爾運動真的可以做

對女生身體也很好

https://www.youtube.com/watch?v=PUzZl5db98s