長期耳鳴治療後恢復八成！分享我的耳鳴治療經驗😆

今天被醫生告知了好消息！心情大好，來跟大家分享一下我的耳鳴治療經驗😆

我曾經被耳鳴困擾一段時間，那種內耳嗡鳴的聲音讓我做很多事情都無法專心，

也讓我跟其他人溝通的時候常漏聽或聽不清楚，久了也不敢主動跟人交流，變得封閉…

這段時間我一直都有在找耳鳴的治療方法，只是過程斷斷續續的，時好時壞，

直到某次爬文找到李宏信醫師的網站，看到他有把耳鳴治療到幾乎恢復的狀態，

我就立刻預約找李醫師治療，初診的時候，醫師的專業和細心講解讓我安心了點，

感覺是有機會改善的，醫師告訴我，耳鳴的治療需要從疏通血管、促進血液循環開始，

這樣才能為內耳提供更好的環境，讓內耳血管和神經逐漸恢復正常功能，

急性期的時候有先吊點滴，因為這樣藥效和營養劑的吸收率才會接近100%，

因為這次療程效果不錯，大約持續2週之後就改成定期回診拿藥，

到現在總共治療了2-3個月左右吧。

除了藥物治療之外，醫師還給我一些實用的生活建議，

醫師說建議我在日常飲食中多攝取抗氧化、抗自由基的食物，

像是富含維他命C的花椰菜和芭樂，以及含有維他命E的菠菜，

還建議我多吃含有礦物質硒的食物，像是菇類和南瓜子，

然後要避免吃進過多的動物性脂肪和油炸食物，零食、炸雞這些都先免了！

其他像是保持規律的運動習慣，維持正常的作息時間，避免熬夜，

這些都對促進血液循環有幫助！所以我在治療期間也大大改善自己的生活習慣，

這些建議雖然簡單，但對我來說卻很有幫助。

經過李醫師的治療和我在飲食、生活習慣的改善之後，

我逐漸感覺到耳鳴的症狀在慢慢減少，到目前為止幾乎恢復了八成！

現在只有在夜深人靜的時候才會聽到耳鳴聲，平時就聽不太到了，

我終於可以跟人正常交流，也不再害怕外界的聲音。

跟我一樣有耳鳴的人，記得不要放棄治療，有機會變好的！！