考慮要用空氣清淨機還是吃益生菌?

雖然沒有辦公室通風的問題,但也是一個鼻子過敏兒 桌面很常會有一坨坨水餃😛

感覺吃益生菌沒啥用,看很多醫生都建議可以運動看看,就跟著朋友在worldgym運動 跑跑步,是比較少打噴嚏了頗神奇

到覺得如果可以的話

不然就都用阿

這樣從裡到外一次做好

效果會理想吧

空氣清淨機

過敏體質就真的很難說

像你說的益生菌

要或者是空氣清淨機

我認為是都可以嘗試看看阿

因為用空氣清淨機的話

是改善外在的環境

等於把外在過敏原消除掉

而吃益生菌則是可以調整過敏體質

這是從身體內部去做調整

雙管齊下或許比較快能夠感覺到效果

像我自己本身就有在吃婕樂纖高機能益生菌

如果要吃的話我覺得可以考慮看看

裡面不但菌種多而且菌數也很豐富

加上還有多了益生質跟後生元

更能夠讓腸道建立起好的環境

我身邊一些會過敏的朋友也有跟著我在吃

他們也覺得吃了之後鼻子過敏好很多

而且我在家裡也是都有擺放空氣清淨機

盡量回到家理就是最舒服的狀態

如果是以長久來說

我也建議吃益生菌吧

如果體質調好了

也不容易受環境影響而過敏

我也推薦吃益生菌

真的效果會更好

我吃威德雙酵益生菌有段時間了

也是接觸了益生菌之後

過敏症狀舒緩不少

還是說可以考慮吃益生菌

然後在搭配養成運動的習慣

或許可以有更好的效果