想找零基礎的有氧課程，台中有推的嗎?

樓主是不是屬於沒有信心的人呢

我是覺得不用想這麼多，妳這麼有心想要運動了

不用管別人怎麼想才對

同意樓上所說~妳只要找到一個好的教練就ok,祝妳早早找到有耐心的教練唷

主要看能不能長久維持運動習慣~可以先設個短期目標一步步達成

我推薦妳去來去健身!中興路二段上，老師很有耐心，可以先去諮詢看看，我目前在那邊上課一年多

很喜歡那邊的環境跟教練

去上上連鎖健身房那種有氧課呀~