皮膚粗糙暗沉讓我很困擾...

皮膚蠟黃是身體出問題的警訊，你需要的是好好休息
至於皮膚變粗、暗沉 要擦保養品讓它代謝快一點慢慢改善

可以打點滴或做臉部保養！我自己本身也超容易累，我去靚*紀打營養點滴，身體狀況就有改善蠻多的～你可以內外一起，改善比較快～

近年有感有些人皮膚好完全因為是基因啊！

像我們這種凡人只能乖乖勤做保養跟做臉了

多喝水早睡氣色會差很多！

平常的保養也很重要

至於想改善粗糙感可以試試理膚新肌小綠瓶

我用了快一個月覺得擦了皮膚毛孔變細緻蠻多 同時氣色也變得很透亮

我有去克麗緹娜做臉~皮膚變透亮很有感！

美容師手技很棒按摩超舒服~

粉刺也都幫我清得很仔細

我現在是每個月都會固定去做一次臉

記得回家也要搭配保養品保養哦

保養品成份的好壞也很重要哦

像我的臉比較敏感, 所以都是在用Z研的修復精華

它的吸收很好，而且皮膚粗粗的情況也能改善哦

前陣子也覺得臉很暗沉看起來氣色不好，有用蘭蔻三效精華加強保養，保濕亮膚滿有感的，最近百貨預購會有三效精華的特惠組蠻划算的

做臉是急救，日常的保養還是要做好

我自己暗沉問題是用理膚N10精華覺得有改善～

我也是輪班皮膚變粗糙，除了定期做臉外，最近用到orbis芯生悠系列我覺得皮膚的嫩度有慢慢回來～而且沒有酒精的！保濕效果也很好~

固定做臉真的差滿多的耶

畢竟做臉的時候吸收的保養品量一定是比自己在家保養來得多

有專業的老師及手技會加乘效果

我之前臉色也很暗沉，後面用HR高光精華有改善，這罐提亮效果很推

妳要不要先調理一下身體呢

作息儘量調整，我知道很難

飲食也要有所選擇

在來您可以去爬文做功課

去選擇信任診所去保養臉

我是這樣來的

我做什麼課程不見得妳適合

我可分享我去的醫美

在國華街附近靚@紀診所

我之前會自己做去角質動作.稍微可以提亮膚色.但無法持久

經朋友推薦去專業的靠近長榮路上醫學美容診所做杏仁酸+雷射提亮.

維持度可以.推薦你去免費評估諮詢看看.

不知道你是不是跟我一樣乾肌?
我跟版主一樣，有用過克麗緹娜的月見草美顏露跟精華油，真的是乾肌救星XD
以前試過好多牌子的保養品，但都沒像他們家那麼滋潤
用了之後皮膚變亮白有感，滿適合我的

我原本也以為我是大乾肌T_T

直到去年底開始在薇*姬名媛匯做臉

諮詢師在幫我檢測完肌膚狀態之後跟我說

我是混和肌~~

所以一直以來我的保養品都擦錯了....

真的是還好我有去做檢測,不然花在保養品的錢就跟丟進大海一樣

一去不赴返

我覺得比起保養品急救，樓主還是要先把作息調整回來！好的體內狀態+有效的保養品整體保養效果才能夠看的到吧~樓主如果是暗沉乾肌的話可以考慮像cerave修護乳這類有菸鹼胺成分的保養品，改善暗沉乾燥蠻有感的

體內保養也很重要，多喝水 補充維他命c 保養品蠻推薦薇姿的發光安瓶 可以搭配m89
用一個月真的就會變得比較透亮

內外保養都要做好，多喝水、吃維他命C、能早睡就早睡
身體保養每週多安排一天做全身去角質＋擦身體乳
像我不管多忙都要給自己一天放鬆，不然身體會吃不消
週末我都會用多芬磨砂膏＋身體乳，像是膝蓋、手肘都會加強，肌膚就滿滑嫩的

我臉本來也超容易暗沉，後來用醉象的維他命C精華後改善超多v