下半身到底要怎麼減阿~~

之前是有聽說局部瘦身可以搭配中醫？

至少運動完記得也要滾滾輪放鬆一下

線條會更美

我之前住花蓮有到松裕堂做局部埋線拿中醫

也有繼續飲控和運動喔

飲食上也要忌口、搭配運動才會有效

可能要靠肌力訓練 還有坐姿也要改善，但說實在上班後一直坐著下半身不變大才奇怪

運動跟忌口是一定要的

但是我自己本身是臀部馬鞍肉很明顯 有夠難消 還有粗壯的小腿肌

我是去尋找醫美 在東區的靚4記打消脂針跟肉毒

整個體態看起來才完美