平常吃的保健食品

樂敦葉黃素、好立善維他命C發泡錠

每天固定就吃這個，上班族覺得這樣就夠了

畢竟也不是多吃就好XD

維他命C跟葉黃素蠻必備的

B跟魚油

真的年紀越大吃越多，現在都會找多功用的，可以少吃幾樣，像是HH的葉黃素，成分還多了鐵，可以少吃一樣保健品，很方便外也比較省錢

維他命C、葉黃素真的不能少
我最近也有開始在喝芳茲滴雞精，是一整隻雞滴煉的，完全沒有腥味，喝一陣子感覺體力恢復滿快的

綜合維他命、魚油、D3、葉黃素、益生菌

吃有效的就好 吃太多對身體也會有負擔

益生菌、葉黃素、膠原蛋白、維他命C

這4個是每天必吃的

最近睡前多一個享睡飲 

不知道為什麼都睡不著 

朋友推薦的 還在試試中

我會吃美之選膠原蛋白，玻尿酸的那一款~~因為味道是自然藍莓味很好吃

去做醫美阿還是平常保養，有膠原蛋白皮膚就會變更好XD