有辦法瘦的快但不會復胖嗎?

瘦的快有辦法

可是要不復胖回去

我覺得很難

除非你可以一直維持住

目前瘦下去的方式

通常都沒有辦法吧

覺得減肥應該是要循序漸進

也盡量健康一點比較好

可以的話還是先從飲食控制做起

之前只是單單每餐少吃一點

體重就可以瘦個一兩公斤了

但現在因為年紀大

身體代謝變慢的關係

單單只是控制飲食覺得不太夠

後來有加上運動會去游泳跟慢跑

然後還有喝婕樂纖的纖纖飲

來提高身體的代謝能力

這樣子減肥的速度也會快一點

現在有再額外搭配纖飄錠來吃

可以讓身體不容易形成體脂肪

就像是某個綠茶廣告說的那樣

只是可以不用一直喝綠茶

改吃纖飄錠也是一樣的效果

加上我現在每天都會喝很多水

體重瘦得比之前都還要快也沒有復胖喔

覺得吃減肥產品是OK啦

但是前提是要吃的健康啊

而且也確保不會復胖

這樣吃才有意義

要吃減肥產品我很推薦打卡錠!

我相信吃瘦身食品可以瘦得快一點

可是這樣不會容易胖回去嗎?