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老公想瘦胸部,減肥+練胸肌有用嗎?

隨著年紀增長 瘦身真的越來越困難

最近發現老公的啤酒肚和胸部越來越猖狂

尤其是他的胸部又圓又尖 看起來都快跟我的一樣大了

老公自己也很苦惱

不知道能不能透過練胸肌和減肥來改善老公的大叔體態

希望版友能分享一些針對胸部的減肥方法 謝謝

  • 叫你老公先練一陣子看有沒有改善

  • 聽你的描述比較像男性女乳症欸,這種男性女乳症也有自我檢測的方法,

    但個人建議可以去找看看醫師諮詢

  • 我男友之前也是練很久胸部一樣凸,本來以為是練不夠就沒太在意

    後來被醫生朋友提醒才去檢查發現是女乳症

  • 我弟以前也有大胸部,醫生說是男性女乳症,後來我們找高雄蘇毓彬醫生諮詢.治

    療,蘇醫師手術非常專業

  • 我老公也是中年發福

    目前我是每天幫他準備減脂餐~

  • 沒有局部減肥這種事

    先飲食控制+運動一陣子試試

    沒效的話看要不要請個營養師和教練之類的

  • 好像只有輕微的女乳症減得掉 可以先試試減肥 如果減一陣子還沒有動靜就去看

    醫生吧

  • 懶得動、預算夠的話還是直接去抽脂?

  • 全身減脂 胸部自然就沒有了!

  • 年紀愈大代謝真的會愈差,我老公也是如此

    而最近他被公司安排去做一年一次的健檢 (他公司的員工福利吧)

    檢驗出尿酸指數很高的狀況

    他目前是有報名健身教練課程,還有搭配赤晶這個保健食品

    慢慢的調整體質,把生病的因子降下來

  • 鄉間小花
    鄉間小花

    如果有男性女乳的話練胸肌後胸部還是會凸凸的

    男性女乳建議找時間給醫師做評估比較準確

    如果是脂肪多的男性女乳

    做抽脂手術會改善喔

    我弟做完二代威塑抽脂後胸部變平很多

    他找台中邱X弘醫師做的

    邱醫師技術蠻好 幫我弟解決了長期困擾

  • 這會不會是男性女乳症呢?

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