肚子大如何瘦下來呢？

曾花上半年時間體重從79公斤減到65公斤。我身高約170公斤其實整體上還是很重..

不過，這段吃中藥減重時間，身體狀況改善很好，尤其我容易掉髮、經期不順會痛、容易頭暈、手腳冰冷。都認為中藥減重就不用飲食控制嗎？錯錯錯....也是要的，濟代世尊中醫的醫生就有教了..能夠自己煮最好，除了衛生也比較健康；買外食就要買的 健康營養，告訴廚師不要用太油太鹹、有菜有肉、每種都要均衡，餐餐七分飽、細嚼慢嚥、三餐正常才不會嘴饞又亂吃零食...

我上網看過，濟代中醫的用藥是滿安全的，沒有什麼負面新聞消息

怕中藥是殘留體內就多運動，好好代謝掉也可以。趕快去減重門診試試，效果很不錯

要多做核心運動

看youtube做有氧運動

建議做二代威塑抽脂
二代威塑恢復期比較短也較不痛

給古亭吳X穎醫師抽脂過

抽出的脂肪有補到胸部裡面

術後胸部豐滿很多

抽脂部位沒有復胖

我定期在家都有做運動維持

住中南部的可以找邱X弘醫師諮詢

給你做參考

三分靠運動七分靠飲食！一開始我選擇在健身房上教練課，養成運動習慣也調整了飲食習慣，但真的有些贅肉永遠在那晃，所以我去做了抽脂手術順便拿來填胸！現在還是抱持運動習慣和健康飲食來維持，當初做了很多功課決定在台中靚0紀抽脂，做完後真的讓我更滿意現在的自己！推薦給你～