夏天太悶一直爆痘

好好洗臉+選對洗臉產品很重要，清潔做好了痘痘就不會一直長了

我都是用施巴痘淨慕斯洗臉，夏天痘痘粉刺少很多

痘痘建議貼著痘痘貼，隔絕住才不會跟口罩一直摩擦發炎
可以買3M神無瑕痘貼，很好用，隨身攜帶更換也很快

洗面乳要選用氨基酸洗面乳，一天洗2-3次，清潔很重要

夏天要一直戴著口罩真的超痛苦的！

我夏天比較容易長在額頭跟下巴，現在都是用萊雅青春露早晚當化妝水輕拍，比較大顆的痘子或悶痘會搭配化妝棉擦拭，痘痘會消比較快，粉刺也有少一點~

真的超容易長痘…像我現在只有擦施巴調理凝露 口罩痘改善好多 拜託秋天趕快來><

抗痘洗面乳不是不行

但有些洗完很乾反而對皮膚不好

最好是選pH5.5的

戴口罩也有差 超熱的

是痘肌的話我推施巴的痘淨系列

用了之後我的口罩痘改善很多

推妮維雅淨痘洗面乳
我覺得洗起來很溫和也不會過乾
下巴的痘痘好轉不少！！

我去年夏天換保養品的，現在是用資生堂的小紅瓶

覺得這罐精華才足夠清爽!!!差超多的

有的保養品夏天戴口罩真的很容易爆痘...

用蘭蔻極光水輕拍擦拭，有控油舒緩功效，不易長痘痘，毛孔也有縮

用抗痘的東西都沒用，我是找到老師臉變好的

我是三年前給老師擠痘的，她們北中南都有點，現在還是會固定去找老師報到！ 那時候因為親戚大力推薦，說某某保養品很有效 所以就花了好幾萬買產品(也是辛苦存的打工錢啊~~~) 

沒想到用了之後原本不會長痘痘的地方也狂長 卻跟我說是在排毒 所以我還是硬著頭皮用了一年多 最後卻是整張臉幾乎沒有完好的皮膚 

後來在網路上看到老師的部落格 我把文章全部看過 然後決定去台中擠痘 第一次讓老師擠痘就是重度擠 而且那時候因為有看皮膚科擦痘痘藥 深層的粉刺反而無法清理出來 

所以我回去之後把所有的藥都停掉 保養品、化妝品也全部換成老師推薦的產品 加上忌口和運動 炸的烤的油的辣的加工的食品都不吃 晚上有時間就去跑操場 在遇到老師前 我去看過中醫、皮膚科、擦痘痘藥、打痘痘針、雷射、滾針、直銷產品 (可謂行走江湖多年的抗痘血淚史) 

也爬文看過很多文章，了解到 撇除掉用錯產品或其他外在因素:「長期長痘痘其實是身體出了問題。」 但通常美容師只清除外表的痘痘粉刺 可是老師卻從飲食、運動各方面要我們調理好身體，從根本解決 這是我覺得和坊間的業者很不一樣的地方 

所以我現在除了皮膚狀況改善(有完好的皮膚了XD) 身體狀況也好轉 但為了要更美更好當然得持續下去啦~ 至於原PO所說的「不知道老師會不會關心客人」 我自己是受到老師很多幫助的一有任何疑慮就傳賴問老師 老師也都會回覆這個可不可以吃之類的 後來連人生走向和感情狀況也可以分享了哈哈哈哈哈 直到現在我還是很感謝老師 :) 

PS:如果想了解更多過來人經驗也可以再問我

https://viz0515.pixnet.net/blog/post/563300938