真的有易胖體質這回事嗎?

我覺得真的有耶

身邊就有這樣的朋友

甚至連我姊我也覺得他是易胖體質

明明跟我吃一樣的東西

但就是胖得比我多

是啊！這跟體質也有關係的

可能有的人就是吸收比較好

所以吃一樣的東西

會胖的比較快一點

但畢竟每個人體質都不太一樣

其實跟別人比較沒有甚麼意義

主要還是要了解自己的體質

如果要減肥或者是控制體重

才知道應該要怎麼吃比較好喔!

像我現在其實就有在做飲食調整

主要是每天多吃菜跟肉少吃飯

而且戒掉手搖飲改喝開水

光是這樣我就覺得自己有變瘦了

加上後期遇到撞牆期的時候

又有去買婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠

來多加強身體的代謝能力

以及吃東西進去也不容易形成體脂肪

現在跨過了撞牆期之後又有繼續變瘦了

即便我也算是易胖體質也是會瘦的喔

我覺得有耶～
有些人的吸收真的比較好

易胖我是不知道  但是週遭超多吃不胖的

不曉得說如果是易胖體質的話

可以靠吃瘦身食品來改變體質嗎?

感覺是可以試試看

不然自己也減不下來

還不如把希望寄託在這些減肥食品

說不定有用呢

有! 真的是遺傳

真的有易胖體質...

真的有