2022-05-02 10:50:12
女孩們平常都補充什麼保健食品呢？
最近疫情又開始了，雖然我知道如果要和共存，這就是過渡時期
只好三劑打滿，然後開始好好生活，減少外食也早點睡覺，每天都有吃水果補充維Ｃ
希望可以提升抵抗力
也來跟大家分享一下手邊目前有在吃的保健品
▲優沛康蔓越莓
我是很容易泌尿感染的女子
只要太累或是熬夜，就很容易復發
尤其現在夏天，實在很怕哪天半夜尿尿又會痛
所以現在都很節制很少吃甜的
內褲也是很固定一季換一批
每天喝2500的水，然後吃一顆優沛康的蔓越莓膠囊
之前吃過其他品牌一次要吞三顆的真的不行
他們家劑量是比較高的～
所以日常保養是滿有感的
▲月月好事飲
再來是生理期，不知道為何前陣子開始量變的好多
快來的那幾天肚子也很痛，看了醫生照超音波說是沒事
我就想說買個市售的調飲試試看
經期結束之後開始喝，我是一次喝十天
結果還不錯喝～第二月就滿有感的
之後應該也會繼續喝
▲滴雞精
之前打疫苗的時候家人買的
喝了之後覺得真的還不錯～
加熱方式很多，我是習慣倒出來之後微波，很快
之前很冷 太晚下班回家很想吃宵夜就會熱一碗
熱量低之外主要是暖胃，喝完好好睡啊
最近也有開始吃膠原蛋白粉
不過還看不出太大效果
有的話之後再來分享～～
希望大家在疫情之下都能平安健康～
