大家抗老有感什麼小撇步嗎?

真的懶不得…但真的好懶

哈哈哈哈哈😂

若沒時間用擦的!!或許像優沛康用吃的會比較省時

優沛康Q10我自己有在吃啦

女生一定女好好的保養才可以

不然很快會顯老

吃和擦都要同時進行真的會比較有效果 我自己最近也有開始吃膠原蛋白的粉 抗老用資生堂的激抗痕緊緻精華 覺得細紋改善很多 膚色也有被提亮

可以考慮用看看Z研植效修復精華

效果滿好的

大概3周就有感覺細紋慢慢減少

臉色也比較亮

重點是肌膚整個穩定很多

如果不想做醫美的話，我覺得吃跟擦要一起進行，效果會比較快

我平常會吃膠原蛋白，然後保養品擦萊雅的青春密碼酵素精華，搭配按摩

久了之後臉有比較緊緻＋嫩

運動釋放壓力也是抗老的好方法,抗老保養品我用薇姿小銀瓶撫紋有感也可以在紋路較深的地方加強輕輕按摩,不得不說隨著年齡增長保養品真的不能省,運動也不可以偷懶唷！

補充膠原蛋白、Q10、眼霜、眼膜、早睡早起、作息正常、微運動，最重要的是保持愉快心情和多吃蔬果多喝水喔

吃膠原蛋白、抗老保養品 多喝水 運動 按摩都有
膠原蛋白建議多吃幾家看看 每個 人接受的味道範圍不一樣
抗老保養品我是幾乎都會用薇姿的小銀管 保濕跟緊緻皮膚效果都蠻有感
後續搭配乳霜加強鎖水
按摩的話可以買臉部刮痧棒 看網路影片學著按摩

最好的方式就是去做醫美

但如果預算有限，就是食補跟保養了

資生堂百優乳霜保濕度滿好的，薄薄擦就夠力，皮膚會澎潤感

食補的話我是吃膠原蛋白

吃的、擦的都不能少~
我也有吃同個Q10!! 外加還補充膠原蛋白!!
擦的就朵莫一整組 冬天滿合適的 夏天就要換了哈哈

保健食品會吃再搭配抗老保養品。像我會用薇姿小銀管，二胜肽成分抗老蠻有感的~用了一陣子臉變得很有光澤也很彈

Q10我上次買給女友後她就一直自己買吃到現在了....

搭配保養品氣色有感覺比較好一點

多喝水+充足睡眠很重要 

保養方面我是每天早晚認真擦理膚B5修護精華 

這罐抗老很有感～～ 

搭配按摩皮膚變得較緊緻有光澤

連細紋都有明顯淡化

特地選擦濃度高的抗老產品，HR黑繃帶乳霜，針對修護力很強大 質地也非常好推，不黏好吸收，緊緻跟嫩皮感很明顯，沒用幾週而已就陷入了XD

HR的話綠寶瓶精華搭黑繃帶乳霜超合！

毛孔先緊緻細嫩，再用霜加強瑕疵修護（把泛紅、痘疤、暗沈解決）

認真有感擦幾樣就可以不用多，靠櫃可以拿試用包喔

直接醫美音波或電波了，其他感覺都沒用

吃的擦的滾的我也都同時有用 

抗老保養我蠻推資生堂的激抗痕乳霜的，搭配滾輪用肌膚會明顯緊很多，早上擦水腫也消比較快

 保健食品也有固定吃Q10和膠原蛋白，只能說真的沒有醜女人只有懶女人😂

少吃油炸多喝水～如果有需要吃點維他命C和膠原蛋白

抗老保養我是用資生堂極上奧義精華+晚霜，保濕潤澤但吸收度很好，皮膚有比較緊緻~

我自己是多喝水+運動，抗老保養品我是用百優乳霜，搭配按摩皮膚的緊實度更明顯