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智雅
智雅

老媽被檢查出有高血壓….

年初帶我媽去健康檢查才發現原來她有高血壓的問題

其實她的症狀不明顯,不會有頭痛或是頭暈等狀況

是這次去檢查才知道,沒想到我媽居然有三高中的一高…


查了一下併發症嚴重可能會造成視網膜病變、腦中風、心肌梗塞等等的問題

高血壓問題如果是天氣冷一定要更注意!

除了叮嚀她要好好量血壓跟固定吃降血壓的藥之外

維持運動習慣或是減重似乎也會有差!

再想一定要好好盯緊她…不然真的很讓人擔心欸QQ

  • 所以還是要定期接受健康檢查

  • 健康檢查真的蠻重要的!

    尤其老人家更是~


  • 三高從飲食改善

    再配保健食品

    但血壓藥不要忘記吃

  • 每天要固定量血壓並記錄

    血壓藥是一定要按時吃

    當然搭配減重也是有幫助降低血壓

    另外攝取維他命、纖維食物的纖維質、魚油等等之類的

    然後太鹹、口味太重、鈉含量過高千萬別太常吃

  • 之前看報導是說Q10能照顧心血管健康

    像我家長輩都有固定在吃優沛康做保健

  • 跟樓上一樣,長輩也有在吃優沛康的保健食品,建議可以詢問醫師看看適不適合

  • 雲心
    雲心

    先去買一台血壓計回家吧! 我是買那種可以連手機的
    這樣我方便幫媽媽監控血壓變化
    另外也可以給媽媽補充納豆紅麴和Q10

    對心血管保養有幫助
    我是買好市多和優沛康的
    下班若有空,也多陪媽媽去散散步
    小型運動也是有幫助的

  • 芳心
    芳心

    高血壓的話 天氣冷真的要特別注意

    早上起來一定要坐一下再出房間

    日常飲食也要很克制

    保健食品的話Q10可以吃 我們家是備優沛康的

    一天一顆就可以


  • 優配康的Q10平常也有在吃
    真的要定期做身體檢查

    現在天氣忽冷忽熱 要特別注意長輩身體

  • 長輩如果是三高就要好好控制飲食

    我公公也是這樣,我看我婆婆都會用鱸魚精給他喝

    所以今年過年禮盒我就送露露魚淬給他

    我婆婆看了很高興,但是公公笑不出來 哈哈


  • 我們家長輩也是固定會補充Q10

    優沛康的還不錯耶~聽長輩說還蠻好吞

    而且我媽還說吃了皮膚會變得比較細緻XD

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