魚油是不是必吃的保健食品?

我是吃好市多的～

沒有什麼味道，但超大顆...

其實保健品沒有必吃的啦
就只是看生活上飲食是否不均衡
若長期不均衡可以從保健品上補充

我以前也有再吃欸

但吃光後就沒再補了

有需要就吃

推薦vitabox維他盒子的魚油

他們家魚油沒甚麼味道

而且膠囊不大 不會卡喉嚨

現在都固定吃他們家的魚油

濃度高於80% 也有通過塑化劑測驗

買來吃會比較放心

維它盒子直的小顆很容易吞

我吃大研生醫的魚油，沒有味道，眼睛乾澀發癢有好很多，很推，雙11買有便宜好多

同意樓上~保健食品沒有什麼是必吃的，其實都還是看你的需求，我自己平常是都固定會吃葉黃素&幫助睡眠保健食品，覺得對睡眠&精神好很多!