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amykon
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魚油是不是必吃的保健食品?

最近眼睛痠所以在看一些保健食品
發現大家除了葉黃素之外也很推薦魚油
之前不是很喜歡魚油的味道所以沒有特別研究
但看了一下吃魚油好像好處很多欸
有人說精神不好除了B群
有功效,吃魚油也有幫助
感覺魚油是不是必吃的保健食品呀?!

你們都有吃魚油嗎?有沒有推薦的品牌?
希望是味道不要太臭的...

  • 我是吃好市多的~

    沒有什麼味道,但超大顆...


  • 浩浩
    浩浩

    其實保健品沒有必吃的啦
    就只是看生活上飲食是否不均衡
    若長期不均衡可以從保健品上補充

  • 至翔
    至翔

    我以前也有再吃欸

    但吃光後就沒再補了

    有需要就吃

  • 天涼涼
    天涼涼

    推薦vitabox維他盒子的魚油

    他們家魚油沒甚麼味道

    而且膠囊不大 不會卡喉嚨

    現在都固定吃他們家的魚油

    濃度高於80% 也有通過塑化劑測驗

    買來吃會比較放心

  • 維它盒子直的小顆很容易吞

  • 我吃大研生醫的魚油,沒有味道,眼睛乾澀發癢有好很多,很推,雙11買有便宜好多

  • 凱利
    凱利

    同意樓上~保健食品沒有什麼是必吃的,其實都還是看你的需求,我自己平常是都固定會吃葉黃素&幫助睡眠保健食品,覺得對睡眠&精神好很多!

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