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愛美女生都吃什麼保健食品?

感覺最近素顏很沒精神,想提氣色

不知道大家有什麼好方法嗎?

有沒有什麼對皮膚好、可提氣色的保健食品分享~


身邊的姊妹是會吃膠原蛋白

我自己也有買來吃,但感覺都沒補到臉QQ

反而是屁股跟背的皮膚變好..冏


  • 我覺得多吃一些跟本身健康有關的保健食品也不錯耶!

    基本的健康有照顧好,氣色還是會有差,像我現在

    就還是會常吃B群、輔酵素Q10、葉黃素或精胺酸等,

    跟保養有關的話可能真的也是膠原蛋白這類的吧~

  • 最近剛吃完一盒林銀杏的銀杏粉,我覺得有差👍👍 臉頰變滿紅潤的,上班精神也都不錯,很推薦



  • 我吃維他命、B群、葉黃素XD


  • 膠原蛋白、綜合維他命

  • 艾米
    艾米

    推薦日常保養都可以吃B群和葉黃素,這兩款我覺得是出社會後的基本款保健食品,另外我平常還有吃輔酵素Q10這個,這些都對健康蠻好的,其實個人的健康好了,氣色就會好很多了!

  • 我也有吃葉黃素+b群,上班族很需要哈哈

    但是感覺b群對提氣色沒什麼幫助耶..

    膠原蛋白真的不考慮了QQ

    不過姊妹提到的其他保健品我會參考看看,謝謝大家~


  • 膠原蛋白 b群 維他命C 白藜蘆醇飲 

  • 貝麗
    貝麗

    基本就是吃B群跟益生菌,vitaboxB群還含有鐵跟Q10,補精神也補氣色很適合女生吃,另外我也會盡量作息正常才不會老得快XD

  • 我平常都吃魚油、維他命C保養眼睛跟皮膚 另外還會和男朋友一起吃九將軍保養肝讓氣色變好^^

  • ANNI
    ANNI

    我也有在吃膠原蛋白 一邊吃一邊想像自己臉ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺哈哈哈
    另外有睡好睡飽氣色也會有差 最近開始吃睿智膏助眠 覺得隔天精神有變好!

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