有人知道吃鎂可以改善經痛嗎?

第一次聽到吃鎂有效耶ＸＤ

女生就是這點不好，每個月都要痛一次，之前婆婆媽媽說生完體質變好，但我反而是生完沒有更好還更痛，醫生說賀爾蒙影響也有可能….想死

我有在吃Vitabox，但它應該是吃補鈣？

鎂溶易其實不少運動員也會吃，主要是要預防抽筋放鬆肌肉，鎂含量也比較高，如果你想要攝取足夠的鎂的話，我會傾向你先買看看2

你可以查一下張瑜芹醫生的FB，她也有分享吃鎂的相關知識，
平常也可以透過一些原型食物補充鎂

我只知道月月好事飲哈哈哈哈哈，但狀況好像跟你不太一樣，你還是爬一下是不是你要的

你可以試試看鎂溶易  我是直接去藥局問他們推薦的

只知道吃鎂可以助眠還不知道可以治經痛耶！

我也被經痛痛苦好久了，現在正在吃中藥調理

妳那個鎂溶易我覺得還不錯，另外也能在多補充月見草油，也能舒緩經痛

我覺得只吃鎂效果應該很有限吧

最好是先西醫深入檢查，如果沒有瘤和息肉，可以用下面的方式調養，我這樣調不到半年，現在來完全不會痛

醫生只建議吃避孕藥嗎？你要不要換一間看
我經痛去詢問醫生都會給一些建議，也有提到鎂
但沒叫我直接吃事前避孕藥
我的醫生是跟我說避孕藥副作用很多