葉黃素對眼睛乾澀有幫助嗎？

我自己是葉黃素跟魚油都有補充

會不會是含量太低或是吃錯才無感?? 我記得乾澀好像要有前花青素的樣子，含量多少我就不知，可能要查一下 

通常要看前花青素跟花青素的含量，要是含量不高，確實吃了無感！要改善眼乾蠻推營養師的葉黃素，游離型又是膠囊類，前花青素跟花青素劑量是市面上最高，跟別的牌子比起來有差

我吃魚油有改善耶

有~我吃營養師輕食的有改善

搭版問

如果眼睛已經有黃斑了，吃葉黃素和魚油能改善嗎 QQ