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陳曉萱的貝貝豬
陳曉萱的貝貝豬

喝水可以變瘦是真的嗎

網路上有人說喝水會變瘦,真假?!

  • 東漢末年成喬楚
    東漢末年成喬楚

    喝水確實對減重有很大的好處,可以幫助代謝,在飯前喝一杯水,還能增加飽足感,讓你不再攝取過多食物,像我本身是很討厭喝水的人,渴的話幾乎都是喝飲料,無糖或微糖這樣喝,但是飲料雖然好喝也很容易變胖,即使你加的糖份再少也一樣,我那時整整胖了8公斤,我自己就去減重診所問如何快速瘦身,諮詢到彥O診所,醫師說快速瘦身不是一個禮拜掉5公斤叫做快速瘦身,那叫做體重波動過大,這樣減重不只不健康,也容易復胖,一個月如果能穩定瘦五公斤以上,才算是真正的快速減重,通常在彥O減重,醫師會根據你的體態問題給予療程,然後只要依照醫師給予的瘦身方式進行瘦身計畫,基本上三~五周就很有感了,瘦身如果對某個部位不滿意,也能客製局部瘦身療程幫助你瘦得更勻稱,而且減重期間盡量以水代替飲料攝取,用喝水方式將你身體不好的東西都排掉,也能促進代謝,對減重都很有幫助!

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