超商健身好夥伴分享~

開始健身加飲食控制一段時間了

有空都會自己煮

但最近因為比較忙所以偶爾吃超商

跟大家分享我在超商會買的食物~

1.茶葉蛋

2.香蕉

3.媽媽主義-溫泉蛋

4.卜蜂-雞胸肉

5.瓜瓜園-冰烤番薯

6.光泉-無加糖豆漿

之前都是吃夯番薯

但最近很熱又加上疫情熟食區也沒東西

就是因為這樣我才找到冰烤番薯跟溫泉蛋的

冰冰的吃反而更好吃 推薦

健身飲食控制中超商也還是能吃飽飽的!