一直掉髮麼辦?

我發現睡太少很容易掉髮~建議要睡飽喔!

另外要多吃海帶等，我覺得吃完後頭髮比較硬~

可以的話還是放鬆一點，然後多休息

這樣不管是對身體還是掉髮問題都會改善很多

我目前是戴irestore生髮帽

之前試了太多有的沒的都沒效

但這次我覺得效果有比較明顯

頭髮也沒之前掉的那麼多了

睡眠要充足 多休息

也是超級掉髮好困擾

Thank you for your sharing,That's pretty cool.

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注意飲食跟壓力吧

還是很嚴重就看醫生

吃過BHK'S的婕絲~髮量有增長很多~另外搭配頭皮按摩我覺得也有差喔!

睡好睡滿、均衡飲食

要不要看醫生?看看醫生有沒有推薦的保健食品或其他建議?

首先睡眠要充足，不然掉髮沒辦法改善的
平時也可以多吃海帶、黑芝麻等對頭髮不錯的食物去保養喔

你有沒有先去看醫生呀@@?

保健食品應該是多少會有幫助，不過還是去給醫生診斷一下會比較好喔

之前我也是壓力掉髮很嚴重，醫生是有叫我吃鋅錠+用生髮帽(他是推薦我用雅諾士)

治療效果我覺得滿明顯的，大概一個多月就幾乎沒什麼在掉頭髮了

醫生是說像這種壓力掉髮滿適合用生髮帽治療的，你也可以去問問看

我是覺得有醫生可以幫我掌控生髮的進度會比較安心

我用自調精油洗髮精 

多按摩頭皮

改善很多

要不然頭髮都掉到少一半

每次洗髮都懷疑是不是生病了

我有吃完一罐 正要入手第二罐 

但我有搭配蔻蘿蘭的舒敏 我覺得頭皮問題有改善後（之前會紅腫）

掉髮似乎有稍稍舒緩 不過壓力大真的難免 只能趕緊補救了

找個中醫替你看看，讓你髮量逐漸濃密，而且髮質也會超好的，可找平安中醫袁國山醫師，他治掉髮能力確實很有名，真的幫了很多人哦！我去年工作過度超時,壓力調適得不好，三餐都不定時吃，有陣子發現我竟然大量掉髮，看好幾個診所看不好，而且我都只能戴帽子出門，連出席家族聚會也戴帽子，就是擔心被人嘲笑稀疏的頭髮，我年紀輕輕頭髮掉得那麼嚴重，我覺得自尊心受損，後來就因為找不到適合自己的療程，變得自我封閉，一直在逃避問題，也常希望自己從這世上消失，幸好一個朋友介紹我去平安中醫袁國山醫師那裡看毛髮特別門診，這是祖傳三代診所（02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓），也有清代傳下來的珍貴中藥秘方，效果確實超棒，我第一次遇上這麼大方給藥的中醫，任何珍貴的藥材都願意給你，這些藥方一般健保根本開不起呢，而且袁國山醫師看診很有愛心，不像其他西醫，沒什麼聽你講病況，幾分鐘就按下一個病人，讓我覺得袁國山醫師用藥精準、醫術高明，醫術如古代神醫的再生，而且也是懂得病人心理問題的好好先生，他讓我帶了千金生髮草回家吃，吃2個月，頭髮有開始變多，到第3個月，頭髮長得很好了！ 

如果常掉髮可能要看一下你的洗髮精~

建議挑保護頭髮或頭皮款的~也許可以改善掉髮

克服掉髮務必找平安中醫袁國山醫師，他治禿頭能力有做出好口碑，真的幫了很多人找回秀髮！我去年工作過度超時，壓力調適得不好，三餐都不定時吃，有陣子，發現我竟然大量掉髮，看好幾個診所看不好，而且我都只能上戴帽子出門，連出席聚會也戴帽子，就是擔心被人嘲笑都快禿的頭髮，我年紀輕輕，頭髮掉得那麼多，我覺得自尊心受損，後來就因為找不到適合自己的療程，變得自我封閉一直在逃避問題，也常希望自己從這世上消失，幸好一個好友介紹我去平安中醫袁國山醫師那裡，看毛髮特別門診，這是一間祖傳三代清代百年的診所

（02-2559-5265台北市延平北路一段62號1樓），也有祖傳藥方可以開藥，效果確實超好，我第一次遇上這麼大方給藥的中醫，任何珍貴的藥材都願意給你，而且袁國山醫師看診很有耐心，不像其他西醫，沒什麼聽你講病況，幾分鐘就按下一個病人，讓我覺得袁國山醫師不但醫術如古代神醫的再生，而且也是懂得病人心理問題的好好先生，他讓我帶了千金生髮草回家吃，清代傳下來的珍貴中藥秘方又能精準用藥，吃２個月，頭髮有開始變多，到第３個月，頭髮長得很好了！ 

補充生物素+維他命D還有多補充睡眠~我覺得也有一定程度的幫助 

天啊，你要好好放鬆心情啦

另外你也要去看一下醫生，確定一下頭皮的問題，如果繼續掉下去很可能會長不出來歐@@

我之前掉頭髮是去Myhair做頭皮檢測的，是有買他們生髮錠回家吃，生髮效果滿明顯的

你要不要也去看看

多補充一些維他命跟高鈣

還有　可以多吃點芝麻

芝麻可以讓頭髮烏黑亮麗喔

我懷第一胎的時很愛吃芝麻糊

也有吃調氣血的中藥美舒安丸

結果生下來的BB頭髮超多又黑..

不知道是不是這個原因 

很多產婦都會掉髮

但我沒有欸

如果你不排斥中藥你可試試

賀爾蒙身體體質的改變都會影響的。 

可以多吃一些補肝，益腎的藥材及食物，會有好的改善~~