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有人也是早上常常賴床起不來嗎?

想問一下有沒有人也是這樣

就是早上會常常賴床起不來

像我也是起不來的狀態

已經連續這樣好幾次了

上班都會變的很趕很趕

有幾次都在快遲到的邊緣

這幾天甚至就直接遲到了

真的很煩躁

到底開怎麼解決這問題啊?

我鬧鐘都已經設了快十個了耶!


  • Edith
    Edith

    鬧鐘設那麼多個哪招

    這樣還起不來是有多累阿

    是前一天晚上很晚睡還是熬夜才這樣嗎

  • Gladys
    Gladys

    我現在是還好

    但有時候會白天打瞌睡

    建議你可以平時睡飽一點啦

    像我是很常因為工作關係睡眠不足

    有陣子也因為這樣就很常賴床

    後來有聽朋友說可以吃人可和金薑黃當保養

    就買來吃看看

    才發現真的還不錯

    有吃真的就不會一直覺得很累

    雖然也是有時候會要熬夜

    但熬夜的隔天早上金薑黃吃兩顆

    當天精神狀態就都還不錯

    你會賴床就代表很疲倦才會這樣阿~


  • 鬧鐘響了我會關掉所以才會設很多個

    我已經晚睡習慣了

    太早根本就躺著睡不著阿

    看了樓上說的也想買那個來吃了

    希望可以解決我的狀況

  • Harriet
    Harriet

    我也常常賴床 吃金薑黃可以讓精神變好哦

    那我也想試試看

  • Kristin
    Kristin

    你只是不想起床才會那樣吧

    就算真的買那個吃

    搞不好晚上還是很晚睡

    早上繼續賴床也沒用啦

    這跟人的習慣有關系

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