夏天特別容易拉肚子？

感覺應該是吃壞肚子

我前陣子也是有這問題

溫度也會影響身體的狀況平衡，當然整天吹冷氣的就沒差了
我自己是前幾年腸胃狀況很差，所以就會注意吃一些菌數高的益生菌或新鮮蔬果

還有就是不要很熱就喝一下子冷水，保持腸道內循環在一個好的狀態

就比較少會有壞肚子的狀況了

我也是這樣

但我是因為夏天愛喝冰飲影響比較大