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蘋果派
蘋果派

有人會吃維他命C提升抵抗力嗎?

疫情從5月中爆發以來,情況好像都還沒有改善

因為工作行業關係,每天都很擔心會被傳染

除了勤洗手、消毒之外,想說要來提升一點自身的抵抗力

看了一下維他命C好像能提升抵抗力?

好奇大家都是怎麼補充的呢?


  • 小夥伴
    小夥伴

    我之前也有看到報導說維他命C可以提升自身保護力
    除了水果之外我也有買維他命C回來吃
    我是買BHK’s家的,我覺得還不錯

  • ding
    ding

    現在比較少出門,有時候水果買不到我就會用BHK’s維他命C來擋

  • 我是吃粉末泡的維他命C 

    多吃水果 多喝水 盡量早睡早起 ~

  • 維他命C是必需品

    有時候為了不想攝取過多的糖份我會選擇膠囊的補充品


  • 現在這個疫情期 維他命C可以多吃喔 順便增強抵抗力

    我覺得對美白也有幫助 

    我是習慣吃BHK's的維他命C

  • 我都吃B群耶,發泡錠反而少吃,裡面化學成分太多~

  • 我每天都會吃新鮮水果 也會吃維他命B跟C補充一下

  • 我都吃B跟D群耶
    感覺很多種說法
    但都是要增強免疫力就是了

  • 小瓜瓜
    小瓜瓜

    我一直有在吃BHK's的維他命c 覺得氣色看起來比較好
    而且感冒頻率也有下降 

  • 草莓奶昔
    草莓奶昔

    我都是吃紐崔萊的DOUBLE X喔!

    吃綜合維他命比較方便

    而且這款是有萃取植物蔬果菁華

    營養蠻全面的~

    像洋蔥、薑黃、迷迭香這些可以增強身體保護力的也都有

  • 維他命c可以美白也能增加抵抗力 我覺得可以長期每天吃喔

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